Вижте каква е причината да качвате всеки месец килограми, а след това рязко да ги изгубвате

Храните се разделно, предпочитате здравословната храна, наблягате на плодове и зеленчуци, избягвате дори захарта в кафето, а за газирано не искате и да чувате. Следите строго килограмите си и една сутрин с ужас забелязвате, че още не сте изпили дори чаша вода, а имате половин килограм отгоре? Ако месечният ви цикъл не е дошъл, очаквайте го на 100%. Особено, ако цялата тази ситуация е съпроводена с подут корем, който не е следствие на преяждане. В този период от месеца всички се чувстваме гладни и едновременно с това подути, изнервени и дори кантарът ни предава – показва ни неща, които точно сега изобщо не искаме да виждаме. Има ли начин да овладеем тази ситуация без да изпадаме в нервни кризи и да си усложняваме живота още повече? Разбира се, за всичко си има начин. Неприятната истина в случая е, че е напълно нормално в този момент телесното ни тегло да се покачи с цели 3 килограма, без това да има връзка с храната, която сме яли.40-годишнината вече не е това, което беше: Кажете стоп на качването на килограми с тези 5 начина на хранене (ЧАСТ I)Определено можем да твърдим, че да бъдеш на 40 е повече от прекрасно. Това е една възраст, в която в…Oct 13 2018vsyakajena.com

В случая, с въглехидрати или без, телесното ни тегло ще се покачи поне малко. Добрата новина е, че тези килограми не си остават за постоянно със сигурност. Те се дължат на водата, която тялото ни задържа по време на месечния ни цикъл. Следователно, когато той отмине, то си възвръща автоматично предишната форма. Обикновено в това неприятно състояние изпадаме не по време на самия месечен цикъл, а няколко дни преди него. Причината за това е повишеното ниво на естроген, от което се получават подуването и дискомфорта. Този хормон се балансира, когато организмът ни започне да изхвърля ненужната кръв, заедно с нея и задържаното количество вода.

Разбира се, ако успеете да не прегрешавате по време на месечния си цикъл и не посягате към шоколада и тестото, след като отмине целият този хормонален дисбаланс, вие ще продължите да смъквате килограми, по начинът, по който сте го правили и преди или съответно ще си възвърнете нормалното телесно тегло. А ако имате сила да потренирате, ще направите чудесна услуга и на себе си и на тялото си – ще преодолеете ужасните болки и ще изхвърляте още по-голямо количество вода. И последен съвет – колкото и изморени и отпаднали да се чувствате, не посягайте към кафето, защото то със сигурност ще ви накара да се чувствате още по-подути и тежки.
Александра БОЖИДАРОВАТова е най-бързият, най-лесният и най-евтин начин да се пречистим от токсините и да свалим излишните килограмиПоне веднъж седмично е важно да прочистите своя организъм. Само така можете да изхвърлите натрупанит…Oct 7 2018vsyakajena.com