20-годишна австралийка успя да отслабне 50 кг. без никакви диети. Ченай се вталила с кросфит и пауърлифтинг. На 18-годишна възраст младото момиче от Куинсланд тежало 120 кг. „Не исках хората да ме виждат и не излизах от вкъщи. Искаше ми се просто да се скрия“, споделя Ченай. Три седмици преди 20-ия си рожден ден тя се взела в ръце и се захванала здраво да работи над тялото си. Ченай осъзнала, че ще й се наложи да спазва някакъв хранителен режим и да се занимава със спорт. Наблегнала на втория вариант и започнала да тренира кросфит и пауърлифтинг. Само за 3 седмици австралийката успяла да свали 10 кг. За следващата една година се разделила с още 25 кг.Истинската история на пастора от „Титаник“, който не бе включен във филма разтърси мрежата. Ето какво споделил тойToвa ce cлyчилo нa 15 aпpил 1912 гoдинa, ĸoгaтo ĸopaбът “Tитaниĸ” пoтънaл в лeдeнитe вoди нa Aтлaнти…Jul 23 2018vsyakajena.com
Ченай не просто спортувала. Тя се потяла в залата по 11 пъти седмично, пет от тях – с персонален треньор. „Преминах през тежко изпитание. Но това се превърна в начин на живот. Сега усещам болка, ако не тренирам“, споделя младото момиче. Въпреки че не се е подлагала на диети, тя е изключила всички вредни продукти от менюто си и приемала само здравословна храна. Благодарение на упоритата си работа австралийката успяла да се раздели с цели 50 кг. и сега вече тежи 70 кг. Днес Ченай е успешен треньор по фитнес. В най-близко бъдеще планира да създаде програма за отслабване и линия дрехи за отслабващи хора.
Източник: jenata.blitz.bgЛична история: Когато раждах, мъжът ми тихо плачеше… Обяснението му защо ме просълзиTaзи тpoгaтeлнa иcтopия щe paзтoпи и нaй-ĸopaвoтo cъpцe: Toй cтaнaл cвидeтeл нa тoвa ĸaĸ тя зaгyбилa…Jul 17 2018vsyakajena.com