За да сте слаби и стройни без досадни диети – не комбинирайте тези храни

0
583

Има продукти, които не трябва в никакъв случай да комбинираме, ако искам тялото ни да се развива хармоничнно. Ето кои са някои от тях:
Сирене и месо: Оказва се, че комбинцията не е никак подходяща, защото фосфорът, цинкът и микоелементите, съдържащи се в тях, са несъвместими и дори фосфорът абсорбира цинка.
Паста и месо: Пастата е глутен, а месото е несмилаем продукт. Комбинацията между тези две храни води до тежест в стомаха и сериозни неразположения.Няколко храни, които не никога трябва да подгряватеДа не се храним с топли храни изглежда невъзможно. Но прекомерната заетост на жената – да работи, по…Nov 15 2017vsyakajena.com

Картофи и яйца: Минералите в картофите водят до забавяне усволяването на калция и желязото, съдържащи се в яйцата.
Алкохол и зеленчуци: Изглежда, че ракията със салата не е особено добра идея, защото виното например разрушава витамин В1, който се съдържа в зеленчуците.
Яйца и риба: Яйцата съдържат елемент, който напълно неутрализира витамин В7, съдържащ се в рибата.
Домати и бяло сирене: Още една любима кулинарна комбинация, с която трябва да се сбогуваме, защото допринася за отлагането на калции в ставите, което води до сериозни проблеми с тях.
Краве масло и картофи: Проблемът в тази комбинация е, че е калорийна бомба. Картофите са въглехидрати и повишават кръвната захар, намалявайки възможността на тялото да произвежда инсулин, който пък има роля в усвояването на мазнините. Той пък понижава нивото на глюкозата, усвоявайки мазнините от маслото.
Краставици и домати: Още една любима салата остава в историята, защото краставицата съдържа аскорбинов ензим, разрушаващ витамин С, който откриваме в доматите.
Риба и растително масло: Рибата съдържа витамини омега-3, а растителната мазнина – омега-6, които унищожават първите. Също така омега-6 засилват процеса на стареене, затова, когато готвите риба, печете я на скара, във фолио или на пара.
Вино и червено месо: Танините във виното не са съвместими с желязото в месото.
Чай и тестени продукти: Чая съдържа дъбилни вещества, непозволяващи да се усвоят витамините. В маята пък има много витамини и полезни съставки, сред които магнезий, калций, цинк, мед, витамин В1 – всички от които неусвоими при консумацията на тестена закуска с чаша чай например.5 храни за по-добро настроениеВсички сме чували за шоколада и неговите вълшебни свойства. Те се дължат не само на приятния какаов …Sep 11 2017vsyakajena.com